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Fruta congelada, manzana

1,000

Para 3 batidos

SKU: 98-0600-1-1-1-1-1-1-1 Categoría:

Precio por paquete (alcanza para 3 batidos).

Ingredientes: manzana picada y congelada, lista para licuar.

Preparación: Licúe la cantidad para 1 batido en 1/2 tazas de agua, hasta que esté homogéneo (parejito, bien “licuao”). Puede agregar canela o miel y combinar con otras cosas (banano, remolacha, piña, limón, fresa).

Beneficios de la manzana: 

    1. El consumo de esta fruta nos facilita las idas al servicio, gracias a la fibra que tiene y esto colabora con un buen tracto digestivo.
    2. Tiene pectina, que genera un efecto de saciedad en el cerebro, por lo que no andamos picando fuera de comidas.
    3. Tiene antioxidantes que nos ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
    4. Se ha demostrado que el consumo diario de manzana disminuye el colesterol malo, cuidando el corazón con efectos cardioprotectores.
    5. Nivela los picos de insulina, gracias a su alto contenido en fibra. Ya que retarda la absorción de carbohidratos, estabilizando los niveles de azúcar en la sangre.
    6. Le ayuda si anda con “pringa-pié”. Eso si tiene que pelarla y dejar que se oxide un poco (que se ponga oscura), para que los antioxidantes de la pectina se activen y desinflamen los intestinos.
    7. Un estudio de la Universidad de Massachusetts Lowell, dice que el jugo de manzana aumenta la producción de acetilcolina, un neurotransmisor que mejora la memoria. Pa’que no se le vaya la pajarita…
    8. Nos ayuda a prevenir caries y gingivitis, gracias a que los nutrientes que tiene disminuye desarrollo de bacterias nocivas en la boca. ¡Pero igual hay que lavarse las macanas!
    9. Tiene gran cantidad de vitamina C. Imagínese que una manzana mediana tiene 8 mg de vitamina C, pero está justo debajo de la piel, así que no la pele. Mándesela con todo y cáscara!
Peso

500 g

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